在日常生活当中，引发囊肿性痤疮的原因有很多。比如说我们经常的熬夜，加班以及吸烟酗酒，不注重个人的卫生习惯，经常的内分泌失调，失眠多梦都会导致皮肤分泌过多。然后就会产生囊肿性痤疮。所以我们还是应该注意一下个人卫生习惯以及饮食习惯，注意运动锻炼。应该注意休息，多喝一些白开水，增加一下身体的排毒功能。多吃一些苹果和香蕉。

 

　　不要吃一些高糖高脂的食物。饮食习惯应该以清淡为主，多吃一些清凉的东西。应该多吃一些黄瓜青菜大白菜，豆芽。每天早晨应该喝一杯白开水，很应该多喝一些牛奶。同时应该注意休息，不要过度的操劳。每天可以用盐水或者是醋水洗脸。

 

　　然后就是该选择自己的化妆品。每天晚上睡觉之前一定要进行卸妆前，不可以带妆睡觉。不要喝可乐咖啡，不要饮酒。应该使用一些清爽的护肤品。而且夏天的时候应该涂上防晒霜。应该多使用一些补水的产品。一定要注重一下个人的卫生习惯。

 

　　最后一个就是应该注意一下个人的饮食习惯。应该多喝一些绿豆汤，有助于清热解毒。可以自己在家中做一些面膜，黄瓜面膜，多吃一些黄瓜多吃些西红柿。可以多吃一些苹果和香蕉，多吃一些雪梨。多吃一些芹菜苋菜纤维的食物。可以吃一些瘦肉